¿Alguna vez te has preguntado por qué la gente dice que la risa es la mejor medicina? Hoy te voy a contar cómo puedes convertir una oficina aburrida en un parque de diversiones sin gastar una fortuna en boletos de entrada. Así que, si quieres saber cómo la risoterapia puede transformar a tu equipo en una máquina bien aceitada de productividad y buen humor, sigue leyendo. ¡Prometo que te reirás!
Esta variante incorpora juegos específicos diseñados para hacer reír. Incluye actividades como el «teléfono escacharrado» en versión cómica, donde el mensaje original se distorsiona a medida que pasa de una persona a otra, provocando carcajadas garantizadas. Ideal para equipos que necesitan liberar tensiones y fomentar el trabajo en equipo.
El yoga de la risa es una combinación de ejercicios de respiración profunda y risas provocadas. Fue creado por el Dr. Madan Kataria en 1995 y se ha expandido por todo el mundo. En una sesión de yoga de la risa, los participantes alternan entre ejercicios de respiración y risas simuladas que, eventualmente, se convierten en risas genuinas. Es como una clase de yoga, pero mucho más divertida y sin necesidad de ser flexible.
¿Te imaginas a tus compañeros de trabajo vestidos como superhéroes o personajes de películas mientras ríen a carcajadas? La risoterapia temática añade un toque de creatividad y diversión extra al incorporar disfraces y escenarios temáticos. Perfecta para eventos especiales y fechas significativas.
La risoterapia tradicional es la forma más común y accesible de esta técnica. En estas sesiones, un facilitador guía a un grupo a través de ejercicios y dinámicas diseñadas para provocar la risa. Estos ejercicios pueden incluir juegos, imitaciones y actividades que fomenten el humor y la diversión. Es una manera fantástica de liberar tensiones y conectar con los demás.
La risoterapia en grupo es una modalidad donde varias personas se reúnen para reír juntas bajo la guía de un terapeuta de la risa. Estas sesiones suelen incluir juegos y actividades que fomentan la cooperación y la conexión entre los participantes. La energía del grupo amplifica la experiencia y hace que sea más fácil para todos soltarse y disfrutar.
En el mundo empresarial, el estrés es casi inevitable. Sin embargo, no todo el estrés es malo. Aquí te explico la diferencia entre el estrés positivo (eustrés) y el estrés negativo (distrés), y cómo la risoterapia puede ayudar a manejarlos.
La risoterapia ayuda a reducir estos estresores internos al fomentar un ambiente de apoyo y relajación. Reír juntos ayuda a disminuir las inseguridades y fomenta una actitud más positiva y confiada.
La risoterapia es una herramienta poderosa para mitigar estos estresores externos. A través de la risa, los equipos aprenden a manejar el estrés de una manera más saludable y efectiva, lo que mejora la moral y la productividad.
Existen muchos métodos y herramientas para reducir el estrés en el trabajo. Vamos a ver algunas de las más efectivas y cómo la risoterapia se destaca entre ellas.
La práctica de mindfulness y la meditación pueden ser muy efectivas para reducir el estrés. Estas técnicas ayudan a centrar la mente y a reducir la ansiedad. Con nuestra actividad guiados por nuestro profesional de la risa reduciréis el nivel de estrés.
El ejercicio físico regular es una excelente manera de reducir el estrés. Actividades como nuestras Super olimpiadas entre otras pueden liberar endorfinas y mejorar el estado de ánimo. Disponemos de una gran variedad de actividades que fomentan el ejercicio físico.
Las sesiones de terapia o coaching pueden ayudar a los trabajadores a manejar el estrés y a desarrollar habilidades para enfrentar desafíos laborales. Ofrecemos actividades de coaching que os pueden beneficiar mucho.
La risoterapia combina los beneficios del ejercicio, la meditación y el coaching en una sola actividad divertida y accesible. Aquí en Kleem Eventos, nuestras sesiones de risoterapia están diseñadas para adaptarse a cualquier equipo y horario. La risa es una forma natural de liberar tensiones y mejorar el ánimo, y nuestras dinámicas están diseñadas para ser inclusivas y efectivas desde el primer momento.
El estrés laboral se ha convertido en la principal causa de baja en el trabajo. Factores como las altas demandas, la falta de control sobre las tareas, el ambiente competitivo y la falta de apoyo pueden desencadenar altos niveles de estrés. Esto no solo afecta la salud física y mental de los trabajadores, sino que también reduce la productividad y aumenta las ausencias.
La risoterapia ofrece una solución divertida y efectiva para reducir el estrés en el lugar de trabajo. Al fomentar la risa y el buen humor, se reducen los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Además, la risoterapia mejora la cohesión del equipo, facilita la comunicación y promueve un ambiente más relajado y positivo. Aquí en Kleem Eventos, hemos visto cómo nuestras sesiones de risoterapia transforman la atmósfera laboral, reduciendo el estrés y aumentando la satisfacción y productividad del equipo.
Participar en una sesión de risoterapia es muy sencillo. Aquí en Kleem Eventos, nos encargamos de todo para que no tengas que preocuparte por nada. Solo necesitas reunir a tu equipo, elegir el tipo de risoterapia que más les guste y ¡prepararse para reír!
En este juego, los participantes se sientan en un círculo. Uno de ellos comienza a reírse, y el objetivo es que su risa se vuelva contagiosa y todos terminen riendo. No hay premio mayor que la satisfacción de ver a todo el equipo riendo juntos.
Todos tenemos un chiste malo en la manga. En esta dinámica, los trabajadores compiten para ver quién puede contar el chiste más malo. Cuanto peor el chiste, mejor la risa. Este juego no solo es hilarante, sino que también fomenta la creatividad y el humor en el ambiente laboral.
Team BuildingEn Kleem Eventos, creemos firmemente en el poder transformador de la risa. No solo mejora el ambiente laboral, sino que también fortalece los lazos entre compañeros y aumenta la productividad. Así que, si estás buscando una manera efectiva y divertida de mejorar la dinámica de tu equipo, no dudes en probar nuestras sesiones de risoterapia.
Recuerda, la risa es contagiosa, y con Kleem Eventos, te aseguramos que será una epidemia positiva en tu lugar de trabajo. ¡Hasta la próxima, y que nunca falte la risa en tu vida y en tu oficina!
Estudios especializados en desarrollar las dinámicas de grupo con objeto de potenciar el trabajo en equipo, aconsejan a las empresas realizar una serie de actividades, preferentemente fuera del ámbito laboral y que de una manera lúdica y divertida consigan estas metas.
Empresas de actividades de team building ,nos comentan, que entre las muchas actividades de las que pueden ofertar, están teniendo un gran auge los monologuistas para eventos, actores que realizan actuaciones para eventos, especializados en monólogos corporativos, cómicos, de humor, o por categorías, que harán pasar momentos muy divertidos e inolvidables a los participantes. Sí el cliente lo considera conveniente se puede realizar monólogos a medida para la empresa, en eventos, en presentación de productos o en convenciones.
Además de “monologuistas para eventos” , Kleemeventos puede ofertar otro tipo de actividades para amenización de fiestas de empresas, como servicios de DJ, con diferentes ambientes musicales, karaoke, soporte fotográfico o de video, donde plasmar los momentos más divertidos y especiales del acto. Masterchef para empresa, dónde los protagonistas pueden sentirse grandes cocineros por un día, un mundo gastronómico, que desarrollo el espíritu competitivo, el trabajo en equipo y la armonía dentro del grupo.
Las actividades para empresas, pueden conjugar empelados y familia, mediante los eventos conocidos como family days, dónde se puede crear lazos entre familia, compañeros y empresa. Con catering infantil, para que nuestros pequeños disfruten especialmente.
En su página web www.kleemeventos.com , se puede comprobar la diversidad de actividades aventura, gymkana Madrid, multiaventuras Madrid adultos, los espacios para eventos y todo un dossier completo de actividades para empresas. Aunque muchas actividades están enfocadas a Madrid y su comunidad autónoma, Kleemeventos desarrolla todos sus eventos en cualquier punto de la geografía nacional. Dispone de infinidad de espacios para eventos y se adapta a los que pudiera sugerir el cliente, tanto en interior como en exterior.
Debemos saber cuales son los pasos fundamentales para sacar todo el partido a las acciones de team building y que el resultado final sea el óptimo y esperado por las personas contratantes.
Es imprescindible el hacernos una idea genérica de cuales son nuestras principales virtudes que tengamos que ensalzar y los defectos más cotidianos que seguramente tengamos que trabajar para mejorar.
Por todo esto el primer paso a dar es una valoración interna de lo comentado, normalmente el departamento de RRHH será el principal valedor y tendrá los conocimientos exactos de esta premisa por lo que apoyarnos en ellos será un claro acierto.
La segunda tarea será mantener una reunión en este caso ya conjunta en la que valoraremos todas las necesidades reales y los aspectos a trabajar en el día del evento para ello la comunicación es vital y nos sirve para planificar y crear una acción exclusiva y de un valor determinado para cada cliente.
Una vez tengamos visto el objetivo nuestro departamento de producción se pone manos a la obra para confeccionar de manera minuciosa un evento llave en mano intensificando o incluso creando a veces talleres de gran repercusión en los que se trabajarán en los aspectos tratados en la reunión.
Organizar actividades de team building nunca ha sido tarea fácil para una agencia de actividades para empresas, pero hemos dedicado años a perfeccionar nuestro método. Puedes visitar el blog de actividades para empresas de Kleem Eventos para ponerte al día de todos nuestros proyectos!.
Igualmente importante es la localización elegida para la realización de nuestro evento, nuestra recomendación es salir siempre que sea posible de la zona de trabajo habitual y conseguir abstraernos en un ambiente agradable que nos brinde todas las facilidades y la logística necesaria para nuestro grupo en cuestión.
Fincas en las afueras con amplios jardines, hoteles con encanto o enclaves con algún recurso geográfico significativo son los puntos claves para trabajar en estas fechas ya que son un trampolín muy interesante para conseguir nuestro objetivo y aumentaran las sensaciones que viviremos en el día en cuestión.
Elementos como el almuerzo, los descansos y la organización tienen igualmente vital importancia a la hora de confeccionar un evento de empresa ya que nunca debemos dejar nada a la improvisación.
